Pekanbaru Pos Riau
Related Articles
Oleh : Anandha Brillian Syahla
Mahasiswa: Psikologi Universitas Brawijaya
Di era dunia digital seperti saat ini, banyak individu menunjukkan perilaku yang berbeda ketika berinteraksi secara online dibandingkan dengan interaksi tatap muka.
Fenomena semacam ini dikenal sebagai Online Disinhibition Effect (ODE), yaitu kecenderungan seseorang untuk bertindak lebih bebas, terbuka, bahkan agresif saat berkomunikasi di internet. Hal semacam ini dapat terjadi karena adanya pengurangan kendali diri serta hambatan sosial yang biasanya ada dalam pertemuan langsung.
Salah satu faktor yang memicu ODE adalah anonimitas. Ketika identitas asli seseorang tersembunyi, ia akan merasa lebih leluasa untuk mengekspresikan pikiran dan perasaannya tanpa takut dihakimi ataupun mendapatkan sanksi sosial.
Selain itu, jarak fisik yang memisahkan ditambah dengan minimnya pengawasan sosial dalam komunikasi secara online membuat norma dan aturan seringkali diabaikan.
Beberapa faktor lain yang turut memperkuat efek ini adalah ketidakmampuan melihat ekspresi wajah dan bahasa tubuh lawan bicara (invisibility), komunikasi yang tidak terjadi secara langsung (asynchronicity), serta berkurangnya peran status dan otoritas dalam interaksi online.
Semua elemen ini berkontribusi pada menurunnya kesadaran diri dan kontrol perilaku saat berkomunikasi di dunia maya.
Meskipun ODE kerap dikaitkan dengan dampak negatif seperti munculnya cyberbullying, ujaran kebencian, dan penyebaran konten yang merugikan, fenomena ini juga menyimpan potensi positif yang sering kali terlupakan.
Dalam beberapa situasi, ODE justru membuka ruang bagi individu untuk mengekspresikan diri secara lebih jujur dan terbuka dibandingkan dalam interaksi tatap muka.
Misalnya seseorang yang biasanya tertutup atau pemalu dalam kehidupan sehari-hari mungkin menemukan keberanian untuk berbagai pengalaman, perasaan, atau pendapatnya secara lebih bebas di internet.
Hal ini dapat memperkuat ikatan sosial, membangun komunitas pendukung, dan menciptakan ruang dialog yang inklusif, terutama bagi mereka yang merasa sulit berkomunikasi secara langsung.
Namun, agar sisi positif ini dapat berkembang dan dampak negatifnya diminimalkan, setiap pengguna internet perlu meningkatkan kesadaran diri dalam berinteraksi secara online.
Kesadaran diri disini berarti mampu mengenali bagaimana tindakan dan kata-kata kita dapat mempengaruhi orang lain, terlepas dari fakta bahwa interaksi terjadi secara virtual. Untuk menghindari kesalahpahaman konflik yang tidak perlu, sangat penting untuk mempertimbangkan dengan cermat sebelum mengirim pesan ataupun komentar.
Selain itu, menjaga etika dan empati dalam berkomunikasi, memperlakukan orang lain dengan hormat, serta mencoba memahami sudut pandang mereka adalah kunci agar interaksi di dunia maya tetap sehat dan konstruktif.
Dengan menerapkan sikap bertanggung jawab, dunia digital dapat menjadi ruang yang aman dan positif dimana setiap orang merasa dihargai dan didengar. Internet bukan hanya sebagai tempat bertukar informasi, tetapi juga wadah yang memperkuat hubungan sosial yang mendukung kesehatan mental penggunanya.
Oleh karena itu, membangun budaya komunikasi yang beretika dan penuh empati di dunia maya adalah tanggung jawab bersama untuk menciptakan ekosistem digital yang sehat dan bermanfaat bagi semua.
Referensi:
Amichai-Hamburger, Y., Wainapel, G.,
& Fox, S. (2002). ” On the Internet no one knows I’m an introvert”:
Extroversion, neuroticism, and Internet interaction. Cyberpsychology & behavior, 5(2), 125-128. Fullwood, C. (2015). The role of personality in online self-presentation. Cyberpsychology.
Suler, J. (2004). The online disinhibition effect. Cyberpsychology & behavior, 7(3), 321-326.
